Die Rauhnächte (klassisch)

Ablauf:

• Zu jeder Rauhnacht gibt es einen Text, der das jeweilige Thema erforscht.
• Zu jeder Rauhnacht gibt es eine Meditation. Diese Meditationen sind in der Länge so gestaltet, dass Du sie am Tag mehrfach hören kannst oder auch in den folgenden Tagen.
• Zu einigen Rauhnächten gibt es Körperübungen per Video. Diese Körperübungen können Dich auf körperlicher und energetischer Ebene bei den Themen Wurzeln (1. Rauhnacht), Herzenergie (3. Rauhnacht), Reinigung (6. Rauhnacht), Geburt des Neuen (8. Rauhnacht), Segen (9. Rauhnacht) und Neuorientierung (10. Rauhnacht) unterstützen.
• Wenn Du räuchern möchtest, so gibt es zu jeder Rauhnacht einen Vorschlag, welche Kräuter zum jeweiligen Thema passend sind.

Themen der Rauhnächte:

• Wurzeln
• Höheres Selbst
• Herzöffnung
• Freundschaft
• Reinigung
• Vorbereitung auf das Neue
• Geburt
• Segen
• Neuorientierung
• Dankbarkeit
• Bereinigung

Wir treffen uns vier Mal per Zoom.

• Am 21.12.2025 zur Wintersonnenwende. Das ist zwar noch keine Rauhnacht, aber eine sehr wichtige Nacht. Diese Nacht können wir nutzen, um uns auf die Rauhnächte vorzube­reiten.
• Am 28.12.2025 zur 5. Rauhnacht.
• Am 02.01.2026 zur 10. Rauhnacht
• Am 05.01.2026 zur letzten Rauhnacht

Die Zoomtermine beginnen um 18.00 Uhr mit einem Impuls und einer 10-minütigen Meditation. Dann haben wir die Möglichkeit, dass wir uns über die Erfahrungen in den einzelnen Rauhnächten auszutauschen (bis 19.00 Uhr). 

Technische Voraussetzungen sind: Computer oder Laptop mit Kamera und Mikro, stabile Internetverbindung. Die Nutzung eines Tablets und eines Smartphones ist mög­lich, aber nicht so übersichtlich.

Wer nur die Impulse, die Meditationen und die Bewegungsübungen per Podcast und/oder in Schriftform per Mail beziehen möchte, teile mir das bitte mit der Anmeldung mit. Die Kosten reduzieren sich dann auf 65,00 €.