ÄLTERWERDEN – L(I)EBEN – ANKOMMEN

Es gibt Momente, in denen das Leben stiller wird. In denen sich der Blick verändert. In denen die Frage auf­taucht, was wirklich trägt. Vielleicht geschieht das im Älterwerden – wenn wir erfahren oder spüren, dass nichts bleibt, wie es ist.  Der Augenblick wird kostbarer.

Älterwerden kann mehr sein als ein zeitlicher Prozess. Es kann ein Weg der Reifung sein – ein stilles Hinein­wachsen in ein bewussteres L(i)eben. Vielleicht zeigt sich darin eine neue Qualität von Gegenwärtigkeit: ein Dasein, das weniger festhält – und dem Leben zugleich näherkommt.

Dabei geht es nicht darum, Antworten zu finden. Sondern darum, einen Raum zu öffnen, in dem sich erfahren lässt, wie sich im Loslassen eine leise, tragende Form von Lebendigkeit entfalten kann.

So wie die Liebe uns berühren, öffnen und heraus­fordern kann, so kann uns auch das Älterwerden an einen inneren Ort führen, an dem etwas Wesentliches sichtbar wird:

• Dass wir nicht alles sind, was wir zu sein glauben.
• Dass etwas in uns weiter ist als unsere Vor­stellungen.
• Und dass im Loslassen eine besondere Form von Freiheit liegen kann.

Der Augenblick tritt in den Vordergrund. Das Einfache wird bedeutsam. Und mitten im Vergänglichen kann sich etwas zeigen, das still und zugleich lebendig ist – eine Form von Glück, die nicht festhält.

Vielleicht ist das Älterwerden ein Weg, auf dem wir uns selbst neu begegnen – in unserer Verletzlichkeit, unserer Sehnsucht nach Sinn und unserer inneren Weite.

So wie die Liebe sich von Bedürfnis hin zu Freiheit und Weite entfalten kann, kann auch unser Verhältnis zum Leben reifen: vom Festhalten hin zu einem offenen Dasein im Augenblick.

Einladung

In diesem Seminar lade ich dich ein, dem Älter­werden, der Vergänglichkeit und deiner eigenen Erfahrung von Lebendigkeit auf behutsame Weise zu begegnen.

Impulse aus Achtsamkeitspraxis, Spiritualität und transpersonaler Psychologie eröffnen Zugänge zu den Themen Reifung, Abschied und Gegenwärtigkeit.

Im Mittelpunkt steht dabei das eigene Erleben:

• Zeiten der Stille und der Meditation
• Übungen aus der Achtsamkeits- und Bewussts­einsarbeit
• Raum für Reflexion – allein und in der Gruppe
• Natur als Spiegel von Wandel und Vergänglich­keit

So kann ein Raum entstehen, in dem du erforschen kannst:

• wie sich dein Blick auf das Älterwerden wandelt
• wie sich Reife und Vertrauen im Umgang mit Ver­gänglichkeit entwickeln
• wie sich im gegenwärtigen Moment eine stille Form von Lebendigkeit zeigt

Methoden & Praxis

Dieser Kurs verbindet bewährte psychologische Werk­zeuge mit spirituellen Erfahrungen. Du bekommst Raum für:

• Geführte Meditationen 
• Achtsamkeits- und Atemübungen
• Körperarbeit, Bewegung und achtsames Spüren
• Selbstmitgefühls-Training und innere Dialoge
• Kreative Selbsterfahrung
• Rituale für Integration und innere Verbindung

Meditationspraxis

In den Kurs integriert sind Zeiten der Stille – wir sitzen 2x am Tag (Morgens und Abends, ca. 55 min pro Tag). Aufenthalte im nahen Wald führen uns jeden Tag in die Schönheit und die Stille der Natur und zeigen uns deren Lebendigkeit.

Die besondere Atmosphäre des Klosters und die Nähe zum Wald sind bestens dazu geeignet, zur Ruhe zu kommen und mehr mit sich selbst und der Um­gebung in Kon­takt zu tre­ten.

Organisatorisches

Das Seminar findet im Kloster Springiersbach (http://www.karmeliten.de/exerzitienhaus) statt. Das Kloster liegt idyllisch in einem Seitental der Mosel (ca. zwei km von der Mosel entfernt) am Rande des großen Wald­gebietes Kondelwald. In dem um das Jahr 1100 gegründe­ten Kloster leben heute fünf Karmeliten. Die Brüder treffen sich dreimal am Tag zum Stunden­gebet. Teilnahme an Gebetszeiten ist möglich.

Übernachtung/Verpfle­gung: Du bist in einem Doppel­zimmer oder Einzelzimmer mit Dusche/WC untergebracht. Das Kloster bietet eine klösterlich-schlichte Küche an. Auf Vorbestellung kannst Du als Alternative zur Kost mit Fleisch eine vegetarische Version des Mittagessens erhalten. Vegane Kost bzw. Sonderkost (wie lactose- oder glutenfreie Kost, Allergien, Unverträglichkeiten etc.) kann das Haus nicht anbieten. Zum Frühstück wird eine lactosefreie Milchalternative angeboten (z.B. Hafer- oder Sojamilch). Nicht im Preis enthalten: Pausen­getränke (Kaffee, Tee u.ä.).

Seminarzeiten: Das Seminar beginnt am Freitag, 26.02.2027 um 18.00 Uhr (mit dem Abendessen) und endet am Montag, 01.03.2027 um 12.00 Uhr mit dem Mittagessen.

Anreise: Springiersbach erreichest Du per Pkw über die A 48 (Koblenz – Trier, von Köln: 156 km, von Koblenz: 97 km). Der nächste Bahnhof ist Bengel (von Koblenz 1:10 Stunden) auf der Bahnstrecke Koblenz-Trier (ca. 2 km vom Kloster entfernt). Abholung vom Bahnhof ist möglich.

Weitere Informationen über Anfahrtsbeschreibung, etc. erhältst Du rechtzeitig vor Seminarbe­ginn. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise-Rücktrittsver­sicherung.